생활 정보를 공유합니다.
최근에 많은 사람들이 이용하는 알리익스프레스(Aliexpress)와 같은 해외 직구를 통해 제품을 구입하거나, 해외 배송 제품을 구입하기 위해서 사용되는 개인 통과 고유 번호(부호) 발급 방법 및 조회 방법을 알아보겠습니다. 우선 개인 통관 고유 번호(부호)를 발급 받기 위해서 국가 관세 종합 정보망에 접속합니다. 1. 개인 통관 고유 번호(부호) 발급 해외에서 제품을 구매하기 위해서 사용되는 개인 통과 고유 번호(부호)는 … 더 읽기
국가 지원사업을 신청할 때 정해진 소득 기준에 따라 신청기준을 나누게 됩니다. 오늘은 기준 중위 소득에 대해서 알아보고 나의 소득이 기준 중위 소득의 어느 구간에 속하는지 알아보겠습니다. 또한 복지로에 접속하여 소득인정액을 계산하는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 기준 중위 소득이란? 1) 중위 소득이란? 중위소득이란 대한민국의 모든 가구의 소득을 순서대로 줄을 세웠을 때, 정확히 중앙에 있는 가구 소득을 중위소득이라고 … 더 읽기
2023 코로나 입원 격리자 생활지원비 신청방법을 알아보겠습니다. 2023년 6월 1일부터 새롭게 적용되는 코로나 입원 격리자 생활지원비는 신청방법, 지원금액, 신청기간 등이 변경되었습니다. 온라인, 오프라인 신청방법을 알아보고 새롭게 추가된 격리참여자 등록에 대해서 알아보겠습니다. 1. 코로나 입원 격리자 생활비 지원 코로나19 확진자에 대한 입원, 격리 생활비 지원이 2023년 6월 1일부터 새롭게 적용되었습니다. 코로나19로 인한 입원자는 입.퇴원 확인서로 격리참여로 … 더 읽기
근로 소득 원천 징수 영수증(지급 명세서) 발급하기에 대해 살펴보겠습니다. 근로 소득 원천 징수 영수증은 근로소득 지급 명세서와 같은 말입니다. 온라인 홈택스 및 모바일 손택스를 이용하여 5년간 근로소득을 확인할 수 있습니다. 1. 온라인 국세청 홈택스에서 발급 근로 소득 원천 징수 영수증은 근로소득을 확인하기 위한 서류로 대출이나 국가 사업에 참여하기 위해서 제출하게 됩니다. 온라인에서 조회 및 발급받기 … 더 읽기
지방간은 간내에 지방이 축척되어 발생하게 되며, 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 분류됩니다. 오늘은 지방간 원인, 지방간 증상 및 검사, 지방간 관리 및 치료에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 지방간이란? 간에 지방이 과다한 상태를 말하며, 중성지방의 수치가 5% 이상인 경우를 의미합니다. 음주로 인한 알콜성 지방간(alcoholic fatty liver)과 비알콜성 지방간(non-alcoholic fatty liver)으로 분류되며, 섭취한 지방질을 원활하게 처리하지 못하여 발생합니다. … 더 읽기
1. 콜레스테롤이란? 지방의 한 종류인 콜레스테롤은 우리 몸을 구성하는 세포막의 구성 성분입니다. 소화액인 담즙 생성과 에스트로겐(여성), 테스토스테론(남성)과 같은 호르몬을 생성하는 데 사용합니다. 남은 콜레스테롤은 간에서 재활용되지만, 신체 조절 능력에 문제가 생기면 혈액 속에서 쌓이게 됩니다. 이렇게 쌓인 콜레스테롤은 심근경색, 뇌졸중, 당뇨, 치매, 각종 성인병의 원인이 됩니다. 2. 고지혈증이란? 고지혈증이란 우리 몸에 있는 핏속에 지방이 많은 … 더 읽기
비타민 k2는 혈관 석회화를 막아주고 뼈에서 빠져나온 칼슘을 정상화 시켜주는 비타민입니다. 비타민 k2의 효능, 종류, 형태, 복용량, 섭취방법에 대해서 알아보고 직접 구매한 라이프익스텐션 본 리스토어 제품을 알아보겠습니다. 1. 비타민 K1, K2 – 비타민 K는 K1, K2로 분류하고 있습니다. 주로 비타민 K1은 혈액 응고에 관여하는 비타민으로 필로 퀴논(phylloquinone)으로 부릅니다. 주로 시금치, 브로콜리, 양배추, 아스파라거스, 부추 등 … 더 읽기
2023년 정부에서 지원하는 출산 지원금은 국민행복카드(바우처)로 지급되는 임신 출산 진료비 지원과 첫만남이용권, 현금으로 지급되는 부모급여, 가정양육수당, 아동수당이 있습니다. 오늘은 정부 및 지역에서 제공하는 출산 지원금 신청방법, 지원대상, 지급방법, 지원금액에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 1. 임신 출산 진료비 지원 (국민행복카드) 1) 지원대상 ① 임산부의 임신과 출산에 관련된 진료비, 출산 전후 건강관리 및 진료비 지원( 비급여 포함)② 2세 … 더 읽기
옷, 침구류, 수건은 세탁 방법 및 건조 방법에 대해서 표기하고 있습니다. 하지만 건조기를 사용할 때 건조 방법을 확인하지 않고 사용하면 세탁물에 변형이 생기게 됩니다. 주로 건조 열에 의한 변형, 수축, 주름이 발생하고 복구가 되지 않은 경우가 많습니다. 오늘은 건조기 사용을 위한 세탁 표기에 대해서 알아보고 사용하면 안 되는 옷에 대해 살펴보겠습니다. 1. 건조기 사용 불가 … 더 읽기
마그네슘은 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나 입니다. 영양제를 고르기 전에 먼저 마그네슘이 부족할 때 생기는 증상과 원인을 먼저 파악해야 합니다. 마그네슘의 종류 및 효능, 섭취 방법을 알아보고 나에게 맞는 마그네슘을 고르는 방법을 알아보겠습니다. 1. 마그네슘 결핍 증상, 원인, 효능 ① 결핍 증상 : 마그네슘이 부족하게 되면 근육 경련(눈 밑 떨림), 근육 강직 (쥐가 나는 … 더 읽기